Можно ли быть постоянно счастливым и довольным СОБОЙ?🙈
И как к этому чувству прийти? Когда все вокруг говорят об осознанности, медитациях и аффирмациях, а вас раздражает внезапный дождь или час пик в общественном транспорте, значит ли это, что с вами что-то не так? А может, вам кажется, что для хорошего настроения постоянно чего-то не хватает?
Судя по себе, эти эмоциональные качели постоянно. Вчера ехала и плакала от счастья, а сегодня кажется что весь мир против тебя, хотя просто не выспалась или голодна🥺 даже, девАчки?
Даже когда все хорошо, люди нередко ждут какого-то подвоха🧠. Это связно с низким уровнем доверия к себе, миру и людям
В основе счастья в XXI веке лежит наличие смысла в жизни: например,
👉🏼безопасность,
👉🏼любовь,
👉🏼уважение и познание.
Человек без смысла жизни начинает не только чувствовать себя несчастным и одиноким, но и страдать от хронических психосоматических заболеваний👀
Например, создавать семью ради любви ❤️или устраиваться на работу из-за уважения🥺, учиться 🧠ради познания, креативить ради творчества🔥, не ставя при этом нереальные планки. Тогда человек будет чувствовать себя довольным и счастливым.
Когда человек ищет подвох, это тоже признак невроза. Однако постоянное счастье – это, скорее, признак какого-то отклонения.
🌘Жизнь идет, уходят близкие, рушатся цивилизации. Даже погода норовит то облить нас дождем, то обдать ледяным ветром. Разумеется, все это доставляет страдание.
Поэтому важно стремиться ⛔️НЕ ⛔️к позитивному мышлению или всяким аффирмациям, нужно просто четко понимать, ради чего живешь, и стойко встречать все невзгоды вокруг
#мысливслух #тренер #нутрициолог #пп #похудениедоипосле #иркутск #уидеальныхдевушеквсеидеально #допосле Коринна Касинич
